Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Sauna ima tonički učinak na ljudsko tijelo, pomaže u pročišćavanju od štetnih tvari. Pod utjecajem povišene temperature, pore kože se šire i otvaraju, oslobađajući nečistoće i uklanjajući potkožne masnoće uz pomoć lojnih žlijezda. Poboljšan je rad bubrega, povoljno djeluje na kardiovaskularni sustav.
Između ostalog, sauna je izvrsna zabava za ublažavanje stresa i povećanje imuniteta.
Značajke
Svatko sanja o svojoj osobnoj sauni u privatnoj kući, kućici ili čak u stanu. Možete koristiti usluge profesionalnih organizacija, a možete i sami osmisliti i uključiti se u uređenje saune.
Nesumnjive prednosti uređenja saune u kući ili stanu su očite: ne morate istjecati zagrijano i mokro u hladnom zraku, riskirajući da se razbolite. Možete se odmah istuširati i osušiti, zaliti čaj nakon saune i uživati u odmoru. No, izgradnja takve saune zahtijevat će određeni plan i poštivanje relevantnih pravila i uputa.
Čak i prije faze izgradnje, morate odrediti mjesto saune. Hoće li se nalaziti izravno u dnevnom boravku, ili u potkrovlju, ili, na primjer, u podrumu.
Zapravo, obična kućna sauna je drvena kabina, koja ima poboljšana svojstva topline i pare. Ove mjere potrebne su za očuvanje glavne prostorije u kojoj će se nalaziti sauna.
Konstrukcija svakog tipa mora se razmatrati odvojeno, budući da izgradnja svake od njih ima mnogo razlika i nijansi. Veličina i konfiguracija mogu biti različite ovisno o sobi dodijeljena za saunu, a redoslijed izgradnje i interno uređenje, u pravilu, nisu vrlo različiti.
Jedna od glavnih točaka je ventilacija.
Glavni uvjet je da cirkulirajući zrak ne izlazi u potpunosti, već ulazi u prostorije iz kojih je ušao u parnu sobu. To znači da kompetentni aranžman podrazumijeva stvaranje tehničke prostorije, namijenjene samo za kretanje zraka iz parne sobe na ulicu.
Grijani zrak mora cirkulirati u ta dva odjeljka. Ulaz za zrak nalazi se ispod peći, a izlaz za zrak je ispod stropa, ali na suprotnom zidu . Zrak, koji ulazi u parnu sobu, zagrijava se i prolazi u kanal, gdje stvara zaštitni jastuk, kao da štiti parnu od brzog hlađenja. Također je potrebno osigurati zajednički izlaz iz kanala.
Ako je peć opremljena senzorom za pregrijavanje ili se više brine o uštedi energije u kući, tada se morate pridržavati sljedećeg pravila pri izgradnji saune.
Vrlo je važno locirati ulazna vrata u parnu sobu na istom zidu kao i peć. Ako se to ne učini, ali postavite vrata ispred peći, tada će hladni zrak, prolazeći kroz vrata, sudariti s vrućim zrakom koji dolazi iz peći. To će prirodno ohladiti vrući zrak.
Kao rezultat toga, možete dobiti stalan odgovor senzora pregrijavanja, jer će peć pokušati stalno povećavati temperaturu pada, kao i prekomjernu potrošnju energije.
Prije početka izrade konstrukcije potrebno je provjeriti zidove, strop i pod za skrivene komunikacijske sustave. Da biste izbjegli oštećenje ožičenja, kanalizacije ili ventilacije, morate odmah prepoznati njihovu lokaciju . Postoje posebni jeftini uređaji za otkrivanje zalutalih ožičenja i kanalizacije.
projekt
Potreba za posebnim projektom je samo kada je sauna ili kupka izgrađena u zasebnoj prostoriji ili zgradi. Pa, čak i kao rijetka iznimka, moguće je izraditi nacrt projekta ako je sauna još uvijek u glavnom stanu i zauzima veliko područje, na primjer, više od 5 četvornih metara.
Za pripremu takve projektne dokumentacije potrebno je posebno znanje ili pomoć specijalizirane organizacije. No, u ovom slučaju vrijedi razmotriti izgradnju male saune, koja je dostupna svima. Kupnjom kompletne integrirane parne sobe možete koristiti upute za ugradnju koje se nalaze u kompletu.
U njemu se detaljno opisuju sve radnje za izgradnju saune od okvira do zadnjeg vijka, tako da projekt u ovom slučaju gubi svaki smisao i značaj.
Ako postoji želja da se sauna učini ekskluzivnijom i individualnom, onda je sasvim moguće pripremiti skicu ili skicu o strukturi buduće parne kupelji.
Prilikom izrade skice vodite računa o sljedećim uvjetima:
- visina stropa treba biti od 2.1-2.3 metra, ne bi trebala biti veća zbog lošeg zagrijavanja volumena zraka;
- visina gornje police je oko 120 cm od poda;
- razmak između polica nije manji od 40 cm;
- pri ugradnji polica razmak između letvica iznosi najmanje 5 mm, što je potrebno za cirkulaciju vrućim zrakom: prijem parne kupelji će biti učinkovitiji i police će trajati duže;
- pri izračunavanju volumena parne sobe treba uzeti u obzir 3 kubna metra po osobi.
materijali
Posebnu pozornost treba posvetiti kupnji materijala za izgradnju sauna u kući. Ni u kojem slučaju ne smijete koristiti one koje mogu zagrijati iznad +50 stupnjeva. Preporučuje se da se isključe svi materijali koji mogu uzrokovati opekline, preporučljivo je koristiti samo drvo . No mogu postojati iznimke.
Na primjer, prirodni kompoziti kao što su serpentinit, jadeit i talkohlorit koriste se za pokrivanje zidova oko peći. U nekim slučajevima pod može biti obložen keramičkim pločicama.
Ne preporučuje se upotreba smolastog drva za dijelove koji su slobodno dostupni: woks, klupe, ručke na vratima. Ne možete koristiti takvo drvo iu proizvodnji stropa.
Potrebno je isključiti bilo kakve boje ili slične kemijske materijale tijekom izgradnje ili završne obrade saune.
Kada se zagriju, mogu emitirati štetne tvari i deformirati se. I kako bi zaštitili drvo premaz od prekomjerne vlage može biti posebno sredstvo s vodoodbojan učinak. To u pravilu ne mijenja prirodnu boju drveta.
Kako se ne bi pogriješili s izborom sauna, prvo se trebate upoznati s obilježjima različitih vrsta drveća. Ove informacije će biti korisne, jer neke pasmine mogu imati blagotvoran učinak na ljudski organizam.
Najčešće se u unutrašnjosti saune koriste sljedeće vrste drva:
- Afrički hrast - abashi . Ne gori čak i kad se zagrijava, ne emitira smolu - idealan je za suočavanje u sauni ili kadi, ali ima visoku cijenu;
- cedar. Tu su Ussuri Altai i Kanađani. Lako se obrađuje i ima dobru zaštitu od vlage, ne trune. Cedar je zasićen ljekovitim eteričnim uljima, koristi se u tradicionalnoj medicini, uništava patogene mikrobe i doprinosi akumulaciji energije;
- Lipa je snažno i čvrsto drvo s ugodnom aromom. Ima ljekovita svojstva i ugodnu aromu. U pravilu, u Rusiji se u tom materijalu skidaju saune;
- Ariš je crvenkasto drvo, koje mehaničkim svojstvima nije niže od hrasta. Drvo sadrži neke fitoncide koji blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Ima dug vijek trajanja, s malim minusom - drvo je vrlo smolasto;
- Smreka i bor raste samo u sjevernim krajevima. Drvo je vrlo gusto i izdržljivo. Vrlo je otporan na pojavu gljivica, ima ugodnu borovu aromu;
- Aspen je najjeftiniji i najjednostavniji materijal. Ima svijetlu boju i ne sadrži katran. Drvo je potrebno impregnirati, jer je on često bolestan, a vremenom i zamračuje;
- Breza je snažno drvo s ravnomjernom strukturom i mat sjaj nakon obrade. Ima blagotvoran učinak, obnavlja snagu umornog organizma.
izgradnja
Planiranje i stvaranje mini-saune za privatnu kuću vlastitim rukama je prilično naporan proces. Moguće je ispravno opremiti zgradu s bazenom u prizemlju ili, na primjer, na drugom. Izgledat će dobro u kući od opeke ili okvira. U te svrhe također se ugrađuje produžetak gaziranog betona ili drvnog materijala.
Finska se sauna često smješta u podrum . Glavna stvar je da se korak po korak upute, sve crteže i osmislio odgovarajući dizajn.
Izgradnja saune, u pravilu, uvijek počinje s poda. Preporuča se dati prednost popločanom podu ispred drvenog . Opremljena pločicama mnogo je praktičnija i ekonomičnija. Pločice ne moraju biti prekrivene posebnim spojevima kako bi se zaštitila od vlage, dovoljno je oprati i obrisati.
Da biste započeli, uklonite stari premaz u sobi i napravite podnu oblogu. Na estrih morate staviti pločice, dok je bolje koristiti uobičajene pločice bez posebnih zahtjeva.
Zatim trebate izgraditi okvir. Prije ugradnje tračnica, neophodno je napraviti parnu barijeru na zidovima, uz korištenje staklenog ili bitumenskog papira. Parna brana je pričvršćena na zid s preklapanjem od 14-19 cm pomoću drvene letve i klamerice.
Za drveni okvir preporučuje se uporaba kvadratne šipke s presjekom od 5 cm . Broj bursa i horizontalnih letvi odabire se ovisno o projektu ili veličini saune. Korak između potpornih šipki odabran je na temelju izračuna širine izolacijskog materijala.
Da biste instalirali stropni okvir dovoljno da bacite nekoliko barova i sigurno ih pričvrstite. Odmah morate pripremiti rupu za instalaciju napajanja i ventilacije . Izolacija se uklapa u ćelije između rešetki vertikalnog okvira.
Da biste uštedjeli na gradnji, trebate koristiti normalnu mineralnu vunu.
Izolacija mora biti zatvorena aluminijskom folijom koja zadržava toplinu unutar saune. Trebali biste provjeriti je li fiksirana strana ogledala u parnoj sobi.
Sljedeći korak je oblaganje unutarnjeg prostora saune klupama iz odabranog drvnog materijala. Vrijedno je zapamtiti o ventilaciji, kao i provesti žice napajanja za ugradnju peći i rasvjete u sauni.
Posljednji korak je ugradnja vrata i pećnice unutar saune. Vrata je najbolje koristiti staklo s ručkom od drveta, jer će poslužiti mnogo više od čvrstih drvenih vrata. Snaga instalirane peći također se bira na temelju izračuna volumena saune i potrebne izlazne temperature.
Prilikom postavljanja kamenja u peć, vrijedi osigurati da se nalaze što bliže jedna drugoj i grijačima.
Za štednjak možete koristiti različite vrste kamenja, ali jadeite će biti najbolji izbor . To je skupi kamen koji pripada poludragim stijenama. Kada se zagrije, odbacuje korisne elemente, među kojima su čak i ioni srebra. Sauna s takvim kamenjem oslobađa se problema s želucem, bubrezima, bolestima živčanog sustava.
Treba imati na umu da peć i svjetiljke moraju biti spojeni na napojnu liniju. Vrijedi napraviti nekoliko probnih testiranja gotove saune prije nego što je sami probate . Dakle, ako slijedite jasan plan izgradnje i pridržavate se određenih pravila, možete sami izgraditi saunu u kući.
Ako napravite točan izračun potrebnih građevinskih materijala bez uključivanja posebne organizacije, uštede će biti vrlo značajne.
Lijepi primjeri
Sve obloge saune trebaju biti izrađene od materijala koji, kada se zagriju, neće izgorjeti tijelo. Idealna opcija je, naravno, drvo.
Staklena vrata su najbolje rješenje. Trajat će mnogo dulje od drva i izgledat će estetski ugodnije.
Važno je upamtiti tijekom izgradnje saune o potrebi stvaranja ventilacije. Potrebno je unaprijed izračunati njegovu lokaciju.
Kako napraviti mini saunu vlastitim rukama, pogledajte sljedeći video.